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食べる事

わたし事
この頃太ってきた。
2キロぐらい
油断するとますます太る。食生活を見直すとよいということだと思う。

禁煙したら太るというが・・・
今年の正月から禁煙というよりか、気持ち悪くなって吸わなくなった。
確かに胃が気持ち悪くないので物がおいしく感じる。
タバコはもともと体に合わなかったが,習慣性になるのが怖いところです。吸いたいというほどでもないが意味なく吸ってしまう。
そして気持ち悪くなる。

食べ物の話に戻ります。
みそ汁で減量できるということです。
具だくさんの味噌汁
タンパク質も入れる。
これは今まではやっていなかったことですのでやってみます。

自家製のみそでだしも引いている。
ここまではいいんですが、そこから先これを加えてみます。
良いものは体が満足するので、偏食や間食しなくなります。
確かにみそ汁に肉類をアレンジするとおいしくなります。
質の良いものは波動の高いものといえます。
心が満足するので、食べ過ぎるということがありません。
コンビニ食やカップラーメンは何かまだ足りないという感じがします。そこでまた食べ過ぎると胸やけしたり、翌日胃もたれしてきたりします。

今までは玄米酵素を食べていましたが、お盆にコメがなくなり、米屋が休みでスーパーで白米を久しぶりに買って食べたらうまい!
みそ汁多めで白米でもよさそうな感じです。

玄米酵素は圧力釜で作りますから、少し面倒。
白米なら炊飯器で楽でおいしい。
飽きたら玄米酵素がおいしいと感じてくると思います。
さてどうしようか?もう少し白米を続けてみたい気もします。

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腰椎5番

整体というより難しい症状は、心理面から見たほうが早いですが・・・
整体でもよくなるというかケース的にやっておいたほうが良いという場合があります。

50代男性。
運送業自分でも筋トレをしているということで、半年ほどまえより腰痛がある。
トレーニングの行い方で、痛めた記憶があるという。
以来寝起きがつらい。長時間座った後腰が伸びない。

一通り施術をしてまだ痛みが残るので、腰椎5番を動かす。
と楽になる。
たまに使う。パーフェクト整体の手技。
筋膜から緩める。
骨格を動かすなど
内臓から見る。
上部頸椎や頭蓋の歪みをとる等
腰は5番とか骨盤を動かすと、劇的に改善するケースが多いです。

難しい

70才男性 遊漁船経営
背中の痛み。寝が入りができない。寝るのも起きるときも苦しい。
いろいろな病院に行っても治らない。
最後行った病院で「整体でも行ってごらん」といわれ来院する。

さすがにいつも気がはっている仕事だから、若く見える。10歳はサバ読める雰囲気。
右の腰背部の痛み、ものすごく固くなっている。
それ以外は痛くない…
1回目の施術で寝れるようになる。
今日で2回目


オスグッド

久しぶりにオスグッドの患者さんが来ました。
紋別から中学1年生
自分の認識を変えればストレスはなくなります。
1回で終わりのパターンでした。

ESR(感情開放)でも痛みは残りますのであとは手技で行うときれいに取れます。
今度使っているモーションプレスは面白い。
これを使えば動作転移という関節の調整はしなくてもよくなる。
びっくりするぐら効果がありました。
2日後にまたオスグッドの患者さん。美幌町からです。
発症は1年前だそうで最近強くなってきたそうです。感情の書き換えESRをしてをしてスッキリ、最後は嫌だったことに対して笑いが出ました。同様に一回で終わりです。
残った痛みは手技でとりました。若干の残ったので最後の手技は緩衝法が効きました。
これも痛みはなくなり、バドミントンの踏み込んでの痛みは出なくなりました。

病院では治らないけど、うちでは簡単に治り再発もしませんよ。1回で終わりです。
お困りの方は、どうぞいらしてください。

治らない

80代女性
腰痛、首の痛み、背中の張り。

施術後「先生、肩動かすとゴリゴリいうなんでですか?」
腰は痛い?「まだ痛い」
首は朝起きると痛いという自分でもんでから動き出すという。

結論から言うと、治らないと本人に伝えました。

もう何回も来ているから少しずつ伝えていましたが、わからないみたいなのでしっかりと伝えました。