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肩こり

20代女性 網走より   病院勤務(外来受付)
肩こり腰痛等全身の疲れが溜まっている。

仕事は激務である。
家に帰っても家事がある。
疲れすぎて神経が高ぶって寝れない時がある。



仕事は大変です。多い日には100人を超える患者の対応をする。
患者さんも大変な人がいて神経を使うこともあるという。
事務処理の仕事も、低い机に中腰になり記入。
パソコンも座らずに同様の姿勢で操作。
この仕事の状態では結果、足の筋肉を酷使している。

この疲れが上半身に影響をする。
原因となっている筋肉を緩めると肩、腰の痛みこりはスッキリ取れた。

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