コレで取れた

コレで取れたとは手法のことです。

首肩の凝りの操体法で有効な手法は、足首の内外旋での、抵抗運動。
座位で足を浮かせて行いますが、仰臥位での状態でコリを訴えたので、そのまま手法をかけました。
背面は地面と接していますので、筋肉の動きが首まで行くか疑問でしたが、内側に抵抗を入れ「どうですか?」
「あ、こり消えました。」
一回仕切りなおして、10秒ほどゆるい抵抗で再度施術。
「楽になりました」
と言う事なので上に回り首のはりを確認すると、見事に消えていました。

こんなんでもいいんだ・・・
一つアイテムが増えた気分です。
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